健康体重，一起行动！山水龙城小学家长课堂开讲啦

大小新闻3月21日讯（通讯员 周福玲 丛雯）为进一步提升学生健康素养，普及科学体重管理知识，近日，芝罘区山水龙城小学三年级（5）班学生家长、芝罘区妇幼保健院李晓燕医生走进课堂，为孩子们带来了一场主题为“健康体重，一起行动”的专题讲座。

讲座中，李晓燕医生结合临床案例与数据，深入浅出地分析了当前我国儿童超重、肥胖问题的严峻现状。她指出：“儿童期肥胖不仅影响身体发育，还可能引发糖尿病、心血管疾病等慢性病，甚至对心理健康造成长期负面影响。”通过图文并茂的PPT展示，李医生从饮食结构、运动习惯、睡眠质量及家庭环境四大维度，为学生提供了可操作的体重管理方案，强调“均衡膳食比盲目节食更重要”“每天至少60分钟中高强度运动”等科学理念。

通过本次活动，孩子们认识到体重管理的重要性，纷纷表示要动起来，参与体育锻炼，合理安排自己作息，控制自己的饮食。

责编：刘岩